请问，七支坐法是左包右脚，还是右包左脚？

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如题，有坐过的说：你是哪种？
左包右，还是右包 左，有区别吗，

妙慧

这张图很详尽，是正常的坐姿，可参考。两条腿哪在内、哪在外，无妨，初学打坐，可以经常调换。打坐的目的是修心，不是为了坐而坐，所以坐姿是次要的，懂得调心的方法才是最要紧的。

潮州空空

七支坐法是修行中的基础身印或体位…首先应把如法作为基本规矩，然后才可能或允许之后思想…

如果习惯于左上盘或右上盘，那么站在某修行角度，应允许习惯改变，允许抛弃习气，允许变化调适…

如果基于身体养生修行，应不执着于某个姿势，并且通过变换或调适体位来作为身体通络适应等作用…

如果基于思维智慧修行，那么除了前面所说的，所有体位是具有象征意涵，应了解修法中右上或左上盘的某些象征意涵，依循修法所意涵，体位即是身印，身印是一种被赋予，所以各种身印就象各种手印都各有相异意旨意趣，需要通过了解获知而进行修持…

如果基于密法，除可议可谈，还有不可思议之密趣，依循修法而行…
所有的体位或姿势都应被允许，所谓被允许，即所觉知，能所觉知…

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建议网上下个南师的“如何静坐”的视频学习一下。