别低估自己,总有属于自己的方式排解烦恼

Harry

我不想把心情写成诗，就随想随写，通俗易懂言简意赅的白话，可能观帖的朋友更容易看吧。谢谢
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尝试过愤怒和烦躁到几乎不可遏制的时候，什么事情就不说了。躺下去睡不着，想喝酒懒得去买，
通讯录里面找不到任何一个可以聊的人，
最重要的是怕丢面子也怕给人添加烦恼。

20出头的时候也经历过这种感觉，在一线城市，夜里就这么没办法的哭了。

最近各种闹心事情太多，一个人的生活，没人安抚和慰藉就只能愤怒和浮躁。
那当然是全世界都不知道我的心情的，只有绝对的沉默和安静。
这种情绪发作起来就只有10分钟左右，然后附带副作用是三两天。
这三两天倒头就睡的情况就没有了，去把脉我保证医生100%说是虚火太旺。
就是心事太重导致的失眠，一闭上眼的感觉就是脑子里跑过了起码10部连续剧。
一睁开眼，就又消失了，一脸倦容，脑子里过一遍要做的工作，然后做事情去了。
这两天就是午睡和夜间都睡不好。

其实在这愤怒的10分钟过后，平时喜欢鼓捣的爱好，喜欢做的事情，还是会不知觉的去做的。
这个是思维和身体的生活惯性，这种惯性，好比吃喝拉撒，还是会让你变正常。
自己就爱鼓捣音响，电脑，平板，还有骑车。
买这些设备，累积起来也是花了不少。算是自己没亏待自己。
这些是以前自己很想要的东西。
所以身体的机能和大脑的潜意识，是让自己去获得快乐和开心。
最百无聊赖的时候，把车开上路，打开歌单，无目的的开车和听歌。
听到心情变好了，就回家。

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感觉已经是开始有一套排解的方法了，算男人30应有的理智和担当吧，
光鲜的告诉全世界我没事，
也就喝酒的时候会猛了点，就有可能心细的哥们会发现不对。
其实内心已经一百万只草泥马奔腾呼啸而过

趋利避害是人的本能，不知不觉已经安排好了周日踩单车的路线。
还有周末夜间的朋友的聚会。

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随便就码了这些字了，没改什么字句，应该没错别字吧。
这也是排解的方式之一。

沐阳

我想每个人都有过这种感觉！
还是学生的时代好
无忧无虑，单纯

有时工作上的压力特别大
也想找人排解，但是也不知如何诉说，跟谁说
刚工作那会大家聚一起就喜欢说各自上班的那些事
现在，好像都不爱说。

因为有时候说出来，也得不到你想要的答案
决定还是得自己做
甚至有时会因为不同的观点，有争执。
我想可能是距离
大家所处的环境不同，经历不同
看问题的方式也不同，兴趣爱好……等都会有变化

Harry

喜欢听歌，算是胡桃里的常客了，就是来听歌，主持人老引导人去求偶和互动，一个也是散发着荷尔蒙气息的地方，相对含蓄和文艺点罢了。听到喜欢的歌会跟着哼唱，再拉两个好友在旁边玩手机。就这样度过周末的夜晚，不要给自己施加太多的欲望，把当下过好，终于有，莫强求，这样就可以了。

Harry

沐阳 发表于 2017-11-17 09:59
我想每个人都有过这种感觉！
还是学生的时代好
无忧无虑，单纯

每个人都是相对孤独的，很难有人能百分百理解你，因为这个世界，每个人都是很独特的个体。其实不应该是想着谁可以为自己排解，岁月让人明白，只有自己才能为自己解忧。这又涉及到一个伴侣的问题，如果一个人期望伴侣能为你解决生活中的一切烦恼，那这个人就失去独立思考的能力，也失去了解决问题的能力。有时候，更多的是喜欢有人能和自己去做一些什么事情，喝茶，吃饭，喝酒什么的……虽然烦恼还是存在，但总比一个人在独自的世界里垂死挣扎来的好。聚会过后，你会发现，其实大家都一样，言语间或许会透露出来，但更多的是通过这种相聚相处的方式，让彼此放轻松……

★Dec

多运动 或者去自由行 在陌生的地方做一个全新的自己 不用顾及丢脸不用压抑开心 很放松的 相信我

天涯梦境

缺少运动，思想负担大，造成精神压力，神经不受制，多认识点朋友多跑跑步