无比讨厌自己的坏情绪。

最近就像吃了炸药一样，见谁对谁发脾气。
把身边所有人都得罪光了。
冷静下来后，我觉得自己好难受好难受。

因为觉得没人理解，然后开始胡思乱想。
觉得自己一个人经营着这个店，家人没人能给予半点帮助，开始把气往家人身上撒。

特别是自己依赖了二十多年的哥哥，
自从他结婚生子之后，我就觉得，我们家，被人入侵了，看不惯嫂子不干活，看不惯家里这么节俭，她却大手大笔花钱，看不惯，每次我打电话找哥哥哭诉，她总是用自以为是的长辈身份对我训话。
我觉得好不公平，她和我一样大的年龄，但是一点都不为这个家着想，甚至没有当我们这边是自己人，
她觉得的家，就是只有老公和儿子，而我爸爸妈妈，她完全没当回事。

我不知道最近为什么会病态，我只觉得只要一个人独处，我就特别特别难受。
就会想起自己多辛苦多委屈多难受。

加上最近店铺没生意，整个人心情也更加不好了，经常坐在这里，难受到痛哭。

真的好讨厌这样的自己。
我该怎么调整好自己。

她们都对我说，越在乎越容易失去，我该怎么才能学会对身边的人和事不要那么在意，
觉得现在的自己活得好累，一点都不开心，想找个人说话都找不到，
我该怎么办，我真的觉得自己憋得好难受，快要压抑成疯了。