今天我要学会控制情绪(转)

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潮起潮落,冬去春来,夏至秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花飞花谢,草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

今天我要学会控制情绪。

这是大自然的玩笑，很少一人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨天的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的欢乐。

今天我要学会控制情绪。

我怎样才能控制情绪，以使明每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又是失败的一天。花草树木，随着气候变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。

今天我要学会控制情绪。

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思想控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：沮丧时，我引吭高歌，悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。

穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。

总之，今天我要学会控制自己的情绪。

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几天前孩子问什么是佛，说每天老是读这些书有什么用，他是看到我每天读经书才这么问的。很为难，真不知如何回答他，今天看他初一思想品德书本有上面这篇，就拿给他，说这就是你们的佛经，有用无用要看你会不会读和用。

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※ 以下是引用 水蓉 在 2010-11-5 10:58:59 的发言：
很精彩!很容易懂![em

潮州茶茶

控制好自己的情绪。。。。。。