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河流
吴恩城
烨世兵权
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洋流
明白了···再问个问题··最近发现自己的专注力越来越不行怎么办··现在看起书来基本上做不到一行行看···老自己跳来跳去的···烦死···
事定心才能定,所以,首先要把困扰自己的事情办妥,这样做事、看书的时候才不会分心。专注力需要训练,读书没办法集中精神,可以心、眼、口配合,慢慢读诵,耳朵认真听,一边认真思维——不要仅仅是看。每天坚持这样做,几天下来,情况会明显好转。
嗯·····谢谢·········
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