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楼主: 锦少

2015.7.1吊丝男健身跑步减重日记

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潮汐

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 楼主| 发表时间 2015-8-3 23:40
8.3回头看看刚开始到现在。。一路的感慨啊。经历了黑指甲,排酸期,咬着牙的坚持下去。换来了现在一晚不跑会感觉缺了点什么事没做的样!!想想都可笑!!呵呵,体重还没时间去称,等有空我再上传上来!跑步前给自己定下的目标也终于实现了,一口气坚持完5公里。嘿嘿!!期待大家的加入
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 楼主| 发表时间 2015-8-4 22:24
8.4
今晚又破了自己保持的记录!!
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潮汐

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发表时间 2015-8-4 22:37
我今年肯定没机会破自己的记录了。。
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 楼主| 发表时间 2015-8-4 23:54
我破自己的就够了,半马全马都是浮云,和我没关系,呵呵
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水滴

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发表时间 2015-8-31 13:29
雨天小默 发表于 2015-7-4 15:33
西湖上下波比较吃力。。
很容易伤膝盖,刚跑步的话不建议去西湖跑,可以去滨江、北堤、广场、韩师

是小默啊
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泉水

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发表时间 2015-9-19 08:47 来自手机
哇塞,真有毅力!我坚持几个晚上,然后就断断续续的
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 楼主| 发表时间 2015-9-19 12:29
女神非女神 发表于 2015-9-19 08:47
哇塞,真有毅力!我坚持几个晚上,然后就断断续续的

慢慢来。。刚开始不用太拼,不然适得其反。小跑加步行反复配合。
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河流

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发表时间 2015-9-22 11:25 来自手机
真有毅力。。
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 楼主| 发表时间 2015-10-2 19:41
10.2
今天终于把这10KM给吃下来了,感觉也不是太难!!哈哈
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印度洋

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发表时间 2015-10-3 01:35
低调点    不然杨杨大神分分钟秒杀你  

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发表时间 2015-10-3 15:27
大神快带我飞!我还没跑过10公里!
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 楼主| 发表时间 2015-10-3 18:36
黄波 发表于 2015-10-3 15:27
大神快带我飞!我还没跑过10公里!

来,,屁股向后翘。。看我一脚踹你飞
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锦少 发表于 2015-10-3 18:36
来,,屁股向后翘。。看我一脚踹你飞

我带你去佛山广州飞    龙卷风 一下飞好远
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发表时间 2015-10-15 00:13
是不是最近天气冷了  不装逼晒图了
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水雾

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发表时间 2015-10-15 09:40
加油!               
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发表时间 2015-12-11 14:54

大鱼,你是那位?
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 楼主| 发表时间 2016-7-18 21:16 来自手机
好久没来了,进来更新下这一年成绩!在这一年里收获了健康和一群热爱生活运动的朋友!大家一起跑下去
Screenshot_2016-07-16-19-18-40.png
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发表时间 2016-7-19 00:04
怎么觉得 你还是那么胖的啊     啥时候能跟破月 标姐 一样的身材  
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 楼主| 发表时间 2016-7-19 00:54 来自手机
锡华 发表于 2016-7-19 00:04
怎么觉得 你还是那么胖的啊     啥时候能跟破月 标姐 一样的身材

脑子是个好东西,希望你也有一个!!
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发表时间 2016-7-20 09:07
大神!一年跑了这么多!我还没上千呢!说明你很勤啊!
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