关于盆底肌 女性在二十八岁到三十岁之后,就会出现常见的骨盆底肌功能障碍的问题,包括子宫脱垂,盆底肌松弛,性生活不和谐,还有一些腰酸背痛,乳房胀痛等等的,难以启齿的问题。 盆底肌松弛的时候女性的身材会发生变化,会出现小肚腩,内分泌失调。 在生活中经常会听到,或者遇到过女性因为盆底肌出现问题所受的影响,比如盆底肌无力的时候,会出现阴吹(阴道里排气出来),漏尿,性冷淡…… 男性的话会出现阳痿,早泄,夫妻生活不和谐。
女性的话容易出现月经的不正常,妇科炎症,不容易怀孕,容易流产。 关于私密话题,是否羞于启齿? 关于性功能问题,是否困扰着你?关于妇科问题,是否反复无常?关于痛经问题,是否找不到根源?关于子宫脱垂问题,是否久治不愈? 关于体态纠正,是否烦恼不断? 那“女性私密、产后修复”,你一定要懂! 女性私密修复让你重新找回属于女人的自信! 某女士,42岁,一胎20岁,二胎产后3个月后出现奶水不足,子宫脱垂,漏尿,腹直肌分离4.5指。经过专属的私教功能康复训练,一星期后,奶水增加,不再漏尿,腹直肌愈合到1.5指,而且第一胎时的妊娠纹都几乎消失了!
女性生理、私密修复内容 主题:女性专属私教—私密花园修复 一:女性私密及产后修复 二:女性的骨盆及产后身体变化及特征 三:痛经调理和体式编排 四:骨盆能量与情绪,及唤醒练习 五:整体检测评估 六:月经期腰酸,偏头痛,乳房胀痛等解决方案 七:私密康复方案编排 主题:女性私教专属—产后修复一.产后修复: 产后康复和训练以解决与孕期及产后相关的骨骼肌肉问题、姿势问题、疼痛问题,以及包括循环系统、呼吸系统、神经系统等问题为目标,通过系统评估,为客户提供治疗方案和运动方法。 二. 常见漏尿、性冷淡之盆底肌训练技巧 三.产后的基础解剖学和生理学 四.产后骨骼肌肉、身体功能受限的评估方法 五.产后康复训练课程的编排
导师介绍
孙小宇(Sunny)老师 Sunnyoga创办人 高级私密修复导师 瑜悦深呼吸瑜伽馆导师 中国瑜伽之爱联盟会讲师团成员 脊美运动康复高级瑜伽总监 李氏整脊学院浙江分院副院长 瑜伽公益大使 瑜伽最佳创新奖获得者 从事瑜伽教学至今14年,因为热爱和喜欢,参加学习大量的瑜伽课程,跟随过多位顶级瑜伽大师学习,把瑜伽融入生活,并致力于女性瑜伽的推广和传播,特别是女性私密(痛经、漏尿等)康复的传播与推广。 因此在瑜伽之爱联盟盛典中也荣获“最佳创新奖”,同时被任命为“瑜伽公益大使”! 在她的瑜伽课程里可以感受到她内心的宁静,平和,慈悲。对生活,对他人的爱!在她的课堂上,不仅仅是练瑜伽,更是对美好生活的追求和对瑜伽的热爱!
培训相关
广东省潮州市枫春路吉街大厦七楼 2月25-26日 温馨提示:学员请自备高弹瑜伽服、水杯、笔记本和笔。 报名需全额付款,不接受定金或口头预约,以汇款凭证先后顺序保留名额。已交全款者为准,经报名不得退款,但名额可以转让! 【课程联系人】 丁会长 13413738567 (电话微信同号)
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