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别低估自己,总有属于自己的方式排解烦恼

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水气

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发表时间 2017-11-16 14:34 |阅读模式
我不想把心情写成诗,就随想随写,通俗易懂言简意赅的白话,可能观帖的朋友更容易看吧。谢谢
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尝试过愤怒和烦躁到几乎不可遏制的时候,什么事情就不说了。躺下去睡不着,想喝酒懒得去买,
通讯录里面找不到任何一个可以聊的人,
最重要的是怕丢面子也怕给人添加烦恼。

20出头的时候也经历过这种感觉,在一线城市,夜里就这么没办法的哭了。

最近各种闹心事情太多,一个人的生活,没人安抚和慰藉就只能愤怒和浮躁。
那当然是全世界都不知道我的心情的,只有绝对的沉默和安静。
这种情绪发作起来就只有10分钟左右,然后附带副作用是三两天。
这三两天倒头就睡的情况就没有了,去把脉我保证医生100%说是虚火太旺。
就是心事太重导致的失眠,一闭上眼的感觉就是脑子里跑过了起码10部连续剧。
一睁开眼,就又消失了,一脸倦容,脑子里过一遍要做的工作,然后做事情去了。
这两天就是午睡和夜间都睡不好。

其实在这愤怒的10分钟过后,平时喜欢鼓捣的爱好,喜欢做的事情,还是会不知觉的去做的。
这个是思维和身体的生活惯性,这种惯性,好比吃喝拉撒,还是会让你变正常。
自己就爱鼓捣音响,电脑,平板,还有骑车。
买这些设备,累积起来也是花了不少。算是自己没亏待自己。
这些是以前自己很想要的东西。
所以身体的机能和大脑的潜意识,是让自己去获得快乐和开心。
最百无聊赖的时候,把车开上路,打开歌单,无目的的开车和听歌。
听到心情变好了,就回家。

——————————————————————

感觉已经是开始有一套排解的方法了,算男人30应有的理智和担当吧,
光鲜的告诉全世界我没事,
也就喝酒的时候会猛了点,就有可能心细的哥们会发现不对。
其实内心已经一百万只草泥马奔腾呼啸而过

趋利避害是人的本能,不知不觉已经安排好了周日踩单车的路线。
还有周末夜间的朋友的聚会。

——————————————————

随便就码了这些字了,没改什么字句,应该没错别字吧。
这也是排解的方式之一。
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泉水

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发表时间 2017-11-17 09:59
我想每个人都有过这种感觉!
还是学生的时代好
无忧无虑,单纯

有时工作上的压力特别大
也想找人排解,但是也不知如何诉说,跟谁说
刚工作那会大家聚一起就喜欢说各自上班的那些事
现在,好像都不爱说。

因为有时候说出来,也得不到你想要的答案
决定还是得自己做
甚至有时会因为不同的观点,有争执。
我想可能是距离
大家所处的环境不同,经历不同
看问题的方式也不同,兴趣爱好……等都会有变化

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水气

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 楼主| 发表时间 2017-11-19 22:20 来自手机
喜欢听歌,算是胡桃里的常客了,就是来听歌,主持人老引导人去求偶和互动,一个也是散发着荷尔蒙气息的地方,相对含蓄和文艺点罢了。听到喜欢的歌会跟着哼唱,再拉两个好友在旁边玩手机。就这样度过周末的夜晚,不要给自己施加太多的欲望,把当下过好,终于有,莫强求,这样就可以了。
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 楼主| 发表时间 2018-3-26 09:51
沐阳 发表于 2017-11-17 09:59
我想每个人都有过这种感觉!
还是学生的时代好
无忧无虑,单纯

每个人都是相对孤独的,很难有人能百分百理解你,因为这个世界,每个人都是很独特的个体。其实不应该是想着谁可以为自己排解,岁月让人明白,只有自己才能为自己解忧。这又涉及到一个伴侣的问题,如果一个人期望伴侣能为你解决生活中的一切烦恼,那这个人就失去独立思考的能力,也失去了解决问题的能力。有时候,更多的是喜欢有人能和自己去做一些什么事情,喝茶,吃饭,喝酒什么的……虽然烦恼还是存在,但总比一个人在独自的世界里垂死挣扎来的好。聚会过后,你会发现,其实大家都一样,言语间或许会透露出来,但更多的是通过这种相聚相处的方式,让彼此放轻松……
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小溪

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发表时间 2018-3-26 14:34
多运动 或者去自由行 在陌生的地方做一个全新的自己 不用顾及丢脸不用压抑开心 很放松的 相信我
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水滴

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发表时间 2018-3-26 15:55
缺少运动,思想负担大,造成精神压力,神经不受制,多认识点朋友多跑跑步
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发表时间 2018-3-27 01:57 来自手机
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