（转帖）养生在于养心

拔牙

作者：甫光居士
人
有一个重要特性原理
隐藏很深
就是心气
也是我们说的神气
因为太重要，重要到平常化
也就不容易被察觉了

举个例子  你们可以体验
比如 你们微笑着 敞开心扉
放松你的双臂
这个时候 心肺之气达到手臂
再放松腰
你可以感知到你身体的不舒服部位
或者有气在旋转
或者指头有偶尔的隐痛
这个是什么原理
就是心气到达
心气到达,自动调节

这个是佛教的根本原理
是爱的原理
是养生静养的原理
提示 我们 心静而温和 微笑
你不静,神气在外飞驰
想这样啊 那样啊
折腾来折腾去
折腾别人
折磨自己
神气不会回到自己身体里

比如，在外劳作奔波一天，傍晚回家
坐下来放松了，心中的一切都放下了
你可以很鲜明的感知到自己身体哪些部位不舒适了
是这个时候在产生的不舒适吗
是白天就有的，那么为 白天不明显甚至感觉不到呢？
身心俱在人、在事，在外
何曾关爱过自己

只有温和的真心对待自己 才是本质
比如你睡觉没有真实的睡  白天的事情不放下，还在纠结，作梦啊、作梦啊
你第二天 有精神吗

神气 心气也
心者 神气也
气者 血也

再比如 你做事总没有自己的真心
没有心里的爱，没有心中焕发的兴趣，缺少心中的热情
做事心不甘情不愿
冷漠厌倦
神思不在，精神不全，有气无力，哈欠连天
还期望自己创造出什么成绩？表现什么能力？

心啊
要有爱
爱惜自己
相信自己

不自信  那么你是无法写好一个字的 不说作好一件事了
有信心了 ，越做越好
你相信自己的心了 一挥而就
灵动飞腾
神采动人

比如写文章   心思不在 你一句话都写不出来
你不信任自己的心  你写出来也要划掉
你自己的心也瞧不起你的表达

刚才说的是 内内外外的关于心气  神气
希望给大家一点启发
总之是说 养心 静心  快乐心 很重要
对孩子 对自己 对朋友 都要扶心
欣赏
微笑
赞扬
肯定
真诚自己 快乐大家

心是有能量的
血液是有能量的
神气是有能量的
真诚相见，心中温暖
真诚遇到冷漠，你想流泪，为什么？
心受伤了
你放弃了，你怀疑了，你孤独了，你不想吃饭了，你睡不着觉了，你做事没有力气了
心重要吗？


扭曲的人 说话让别人不舒服
心都扭曲着,
身体还会好吗