身心体验入门-瑜伽深入入门月课程

圆融

#意识触摸早间播报
正确科学的身心认知，快乐生活普及
《为什么练瑜伽会有效果》一

导读：瑜伽是关于真实，一般人的心都比较粗，只想知道有没有用，然后就完了，他并不能知其所以然，也并不知道，这里面有非常多的层次和细密。
为什么很多人平时工作很很繁忙，家庭压力大，然后产生了一些身体上的小问题，通过练习瑜伽会有效果？

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